Corona……the perfect time to slow down!

De maand maart zal voor altijd speciaal blijven.
De straten zijn leeg, de winkels zijn dicht en gezellig op restaurant gaan kan even niet.
De mensen zijn bang en hamsteren erop los.
Ik geef het toe…in het begin had ik ook zoiets van… ach ja, het zoveelste virus dat ze ontdekt hebben.
Maar als je ziet wat een voorzorgen we moeten nemen, kan het niet anders dan ernstig zijn.
Nu ben ik wel het type van: ‘doe gewoon wat ze vragen, panikeer niet (heeft geen zin), en maak er het beste van.
Natuurlijk heb ik veel respect voor de zelfstandigen die wekenlang hun deuren moeten sluiten, en vind ik het erg voor de mensen die het virus reeds hebben opgelopen.
Maar ik probeer het beste van te maken.
Vanmorgen reed ik door de drukste straat van Beringen, en die was leeg. Op één of andere manier gaf me dat rust.
Omdat je deze dagen zo weinig MAG…..MOET je ook veel niet.
Alles is dicht, dus je mag thuis lekker cocoonen.
Veel mensen gaan wandelen, of maken de tuin lente klaar (zoals wij vandaag).
Je MOET niet weg dit weekend, en ik vind het zalig.
Want geef nu toe…uit wat bestaat het weekend meestal?
Rijden van hot naar her, om zondagavond uitgeput neer te ploffen in de zetel.
Wel…nu kan het ook anders, en maak er gebruik van!
Je kan zoveel dingen doen tijdens deze corona gekte.

Hier zijn 10 voorbeelden die je nu kan doen:

1. Ga wandelen
2. In plaats van te hamsteren, doe aan food prepping
3. Netflix all day, en in pyjama!
4. Maak je tuin lente klaar.
5. Lees die boeken, waar je anders geen tijd voor maakt.
6. Bak de lekkerste dingen.
7. Ruim je kleerkast op, zodat je klaar bent voor de lente wanneer deze gekte voorbij is.
8. Neem een lekker lang bad.
9. Maak tijd om uitgebreid te koken….meestal is het in het weekend afhaal, en door de week snelle kost…niet?
10. Doe gewoon eens even niets! 😉



Maak er het beste van, en stay healthy!

XOXO
Kelly

Mijn 5 favoriete boeken over zelfzorg!

De laatste 7 maanden ben ik veel met ‘zelfzorg’ bezig geweest, en heb ik  moeten leren om mezelf wat meer op nummer 1 te plaatsen.
Over dit thema kan je wel 1001 boeken vinden en ze lijken allemaal even interessant.

Ik heb er redelijk veel gelezen, en ik wil mijn 5 favoriete boeken met jullie delen.

                                Self care is how you take your power back.

Op de eerste plaats staat: Jong en opgebrand’ van Bram de Brabander.

40b2c9c2-b1a3-423c-a808-e7213b99323d

Het is geen informatief boek, maar het verhaal van Bram, die op een luchtige manier over zijn Burn-out verteld.
Het boek leest vlot en zit vol met hilarische stukken.
Hoe hij zijn verhaal op een droge, licht sarcastische, maar eerlijke manier naar voor brengt is geweldig!
Hij zegt de dingen zoals ze zijn! Kopen die handel dus! 😉

Op nummer 2: De beste jij’ van Steffi Vertriest.

b2b1611a-b9ed-4a5c-88cb-253f15882a89

De meeste onder jullie zullen haar wel kennen van het kookkanaal Njam, of van de verschillende kookboeken die ze al schreef.
Dit boek is het laatste nieuwe en ook totaal anders.
Eerst licht ze kort toe hoe en waarom ze gezonder is gaan leven.
Daarna staat ze stil bij 6 pijlers die de perfecte combo vormen tot een gezond en gelukkig leven.
Ze geeft je tips over voeding, beweging, slaap, relaxatie, lucht & licht en spiritualiteit.

Op nummer 3: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ van Haemin Sinim.

4d28f56f-cb8a-4735-be68-445e38d7e10d


Dit boek had ik al verschillende keren voorbij zien komen op sociale media, en ik was er toch wel benieuwd naar.
De Koreaanse boeddhistische monnik Sunim beschrijft verschillende levenskwesties.
Liefde, vriendschap, werk, levensdoelen en spiritualiteit komen allemaal aan bod.
Hij legt uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties, en geeft tips hoe het denken in je hoofd aangenamer kan.
Therapie uit een boekje dus! 😉

Op nummer 4:‘Repower’ van Claudia van Avermaet.

f5636ea8-a2e9-46a6-b607-34fd606784a9

In dit boek geeft Claudia tips om in 7 weken een gezond en stressvrij lichaam te krijgen.
Toen ze zelf herstelde van een Burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan.
Door bewust te ademen, voldoende te bewegen en te focussen op natuurlijke voeding kan je je lichaam en geest volledig resetten volgens haar!
Ik ben fan! 😉

Op nummer 5: Getting things done’ van David Allen.

fced052d-3aa6-4cfa-bed0-28779593f49c


Dit is een boek dat je niet in 1 ruk kan uitlezen. Ik heb het in verschillende stukken gelezen, en af en toe zelfs weggelegd.
Het is aan de ene kant soms eentonig, maar langs de andere kant heb ik er ook vrij veel tips uitgehaald. David geeft je tips om productiever te werken, en hij is net als ik een voorstander van lijstjes.
Door zijn manier van werken, en dus alles waar je aan denkt (taken, afspraken, info,…) op te schrijven en in een goed geordend systeem te bewaren, geraakt je hoofd echt leeg.
Dit is toch wat we allemaal willen…niet?

Veel leesplezier!

XOXO
Kelly