Tijdens de week meer rust in mijn hoofd …zo doe ik dat!

Over een paar weken begin ik terug met werken, en ik ben zenuwachtig en excited tegelijk!
Maandenlang heb ik het rustig gehouden, en aan mezelf gewerkt. Mezelf sterker gemaakt, en vooral mezelf herontdekt.
Ik heb dit niet alleen gedaan, maar samen met mijn arts, een kinesiste en de voornaamste vrouw in dit verhaal…mijn coach!
Ilse Wauters van Zinzicht is een krak in haar vak en ze heeft mijn leven weer min of meer op de rails gekregen.

Meer rust in je hoofd tijdens een drukke werkweek…hoe doe je dat nu?
Wel… ze heeft me verschillende tips gegeven aangepast aan mijn leven en karakter.
Ik leefde heel chaotisch, terwijl ik eigenlijk een perfectionistisch karakter heb.
Niet de juiste match dus!
Perfectionisten hebben nood aan structuur, waar alles perfect volgens plan verloopt.

week
Tegenwoordig plan ik dus in het weekend mijn hele week, maar laat ik ruimte voor onverwachte omstandigheden.
Met mijn eeuwige haat/liefde verhouding voor een papieren agenda, heb ik komaf gemaakt, en gekozen voor digitaal.
I know…veel mensen die me beter kennen zeggen nu…”yeah right”, omdat papieren agenda’s altijd een dingetje van me waren.

Digitaal past gewoon beter in mijn leven. Zowel mijn to do lijstjes als mijn agenda en notities synchroniseren van mijn laptop naar mijn iPad en iPhone, en ik kan gezamenlijke afspraken in mijn man zijn agenda zetten. Superhandig dus.
Ik heb mijn telefoon ook altijd bij, dus mijn gegevens ook.
Het zorgt voor meer rust in mijn hoofd!

Op zaterdag of zondag neem ik mij een koffietje, en kijk ik eerst naar mijn agenda van de week die komt.
Ik verzin een weekmenu, en schrijf per dag bovenaan wat we gaan eten.
Geen inspiratie? geen probleem…je kan heel makkelijk de weken voordien bekijken.
Daarna bekijk ik mijn afspraken, en vul ik ze in op mijn dagelijkse to do lijsten.

lijstje
IPhone heeft  een standaard app “Herinneringen”, en daar heb ik zelf verschillende lijsten in aangemaakt.
Je kan daar eindeloos ver in gaan, en er zijn zeker ook nog andere apps, maar deze werkt het best voor mij.
Ik ga elke dag van de week af en vul mijn afspraken in, maar ook to do’s die je niet in je agenda zet.
Tijdens de week moet je dus gewoon je lijstje afvinken! WEG STRESS!!
Wanneer ik nog aan iets denk, vul ik het gewoon snel aan op mijn lijst.

Vervolgens maak ik mijn winkellijstje door gewoon de gerechten van de week af te gaan.
Dit alles kost me hooguit een half uurtje, en wanneer ik mijn laatste slok koffie heb binnen geslurpt ben ik klaar voor de week.

Ik hou ervan om zo weinig mogelijk te moeten nadenken, en dat mijn zaakjes geregeld zijn.
Alles wat je ergens noteert is ook ineens uit je hoofd. Dit wil zeggen plaats vrij voor leuke gedachten. šŸ˜‰

Ah ja…dat van die papieren agenda’s….kijken mag nog altijd eh! šŸ˜‰

XOXO
Kelly

 

En toen ging het licht uit….

Ik heb lang nagedacht of ik hierover zou schrijven, maar misschien lucht het op, en misschien herkennen anderen zich hierin.

Het afgelopen jaar was enorm zwaar! Ik kwam terecht in een volledig nieuwe branche, en had meer dan ooit het gevoel dat ik alles op alles moest zetten om me te bewijzen. Hoewel ik trots was op mezelf dat ik de job onder de knie kreeg, was dit niet voldoende. Ik wilde meer!

Consulente zijn is leuk en boeiend, maar het vergt ook veel van je….mentaal dan. Je hebt personeel onder je met elk hun kleine en grote problemen, en voor je het weet slorpen ze je volledig op.

Ambitieus als ik ben, begon ik te dromen om mijn team van consulenten te coachen en te begeleiden. Voor ik kantoor verantwoordelijke kan zijn moet ik natuurlijk kunnen bewijzen dat ik hier de geschikte persoon voor ben. De laatste 3 maanden heb ik ongelooflijk veel gewerkt, zowel thuis als op kantoor. Buiten mijn job als consulente probeerde ik de werking op kantoor te sturen, ik stelde actieplannen op en brainstormde dagelijks over hoe het kantoor beter kon worden. Mijn team heeft me hierbij enorm veel geholpen, waarvoor dank!

Te veel is echter te veel, en ook al heeft mijn thuisfront me meermaals verwittigd, ik kon niet stoppen. De eerste klachten ( slecht slapen, moe wakker worden, bibberen,…) begonnen te komen. Mijn eerste gedacht was….ach ja, bijna verlof…ik heb het nodig dit jaar!

Begin juli heb ik me voor het eerst afgevraagd of ik wel juist bezig was. Samen met de regiomanager heb ik er zo dikwijls over gebabbeld. Wanneer ze tijdens ons laatste gesprek voorstelde om weer meer van me over te nemen, schreeuwde mijn lichaam….JAAAA… en toch krijg ik het moeilijk over mijn lippen.

Het voelt voor mij alsof ik mijn ‘baby’tje’ moet afstaan.

Een paar dagen voor ik uitval, moet ik voor het minste huilen. Mijn energie is op, en weer verantwoord ik dit met….ik zal wel verlof nodig hebben. De avond voor ik uitval schud mijn man mij wakker, zo kan het niet langer zegt hij, en ja.. hij had gelijk, ik was een wrak.

Ik beslis om mij tijdelijk terug te trekken en mijn ambitie even op de tweede plaats te zetten. S’morgens licht ik mijn team in, en ik stuur met een wrang gevoel een mail naar de regiomanager.

Daarna blokkeerde alles, ik trilde over mijn hele lichaam, ik hijg zoals iemand die net heeft gesport, en mij hart ging als een razende te keer. Ik kon niets meer typen, en het werd allemaal wat duizelig.

Ik ben naar huis gestuurd, en de dokter wist me te vertellen dat ik in een beginnende burn out zat en zwaar hyperventileerde. Het was ofwel nu een paar weken rust, ofwel verder doen om daarna een paar maanden uit te vallen.

Nu is het vooral leren loslaten. Ik heb het hier heel moeilijk mee, en de gedachte dat ik de grip op het kantoor kwijt ben is akelig voor me. Mijn man heeft me moeten verplichten om mijn mails van mij gsm te gooien, en even niet aan het werk te denken.

Mijn vorige blogpost ging over het vinden van de juiste work/life balans…..gek dat dit nu mijn volgende post is.

Ik schaam me ervoor, en aanvaarden doe ik nog niet, ik wil nog altijd alles. Stilaan moet ik nu leren loslaten, en met ademhalingstechnieken mijn rust terug vinden.

Het is moeilijk, maar ik krijg veel steun van mijn familie, en ook van mijn werk komen er geregeld lieve berichtjes, en zelfs bloemen. Dan sta ik weer even stil dat het ook anders kan.

XOXO

Kelly

Mijn zoektocht naar….de perfecte work/life balance!

Het is me nogal wat…de perfecte work/life balance.
Zal ik dit ooit kunnen creƫren?

De status vanaf juli vorig jaar:

– Een nieuwe job in een andere branche, inclusief pittige opleiding.
– Overgeschakeld van een 20h week naar een 40h week.
– Tot vorige maand had ik geen huishoudhulp en deed ik alles zelf.
– Verbouwingswerken aan ons huis.
– 2 opgroeiende tieners.

Het was en is soms nog een heftige periode.

Maar ik kan het niet meer missen, dus tijd voor wat actie om de juiste balans te vinden. Mijn opleiding is ondertussen afgerond, en ik vind meer en meer mijn weg in de sector van de dienstencheques. Targets halen, coachen en ons kantoor laten groeien…het is een groot deel van mijn leven geworden. Tijd dus om wat huishoudelijke hulp in te schakelen. Sinds einde maart heb ik wekelijks een huishoudhulp. Yep…..van mijn eigen kantoor, en eerlijk…….ik word gek van de gedachte dat het meisje ooit verlof gaat nemen of ziek kan worden. Ik kan ze niet meer missen. Thuiskomen in een net huis….zaaaaalig!

ik ben ook gestart met yoga en wekelijks maak ik een uurtje mijn hoofd leeg. Innerlijke rust vind ik heel belangrijk, en dat kan alleen als je je zaakjes op orde hebt.

Veel antwoorden op de vraag hoe ik efficiĆ«nter kan werken, en toch tijd kan overhouden voor mijn gezin, vond ik in het boek: “Aftellen naar maandag”.

Geweldig boek met veel tips!

Voor de rest probeer ik structuur te krijgen in mijn dagelijks leven. Ja, wij zijn zo van die mensen die dezelfde dag nog moeten nadenken over wat we gaan eten. Iedere week probeer ik in het weekend een weekplan te maken, maar op een of andere manier slaag ik er nooit in. Mijn leven is soms pure chaos omdat ik er niet door wandel maar door vlieg.

Ik wil creatiever met mijn tijd omgaan, want zowel mijn job als mijn privƩleven is belangrijk voor me.

Ik stel voor dat jullie nu mijn mailbox vol gooien met tips, zodat ik het wat makkelijker krijg.šŸ˜Š

XOXO

Kelly

 

 

I’m back….and i have a new job!

Heeeyyy!! Long time no see!!

Ik weet het, het is een eeuwigheid geleden dat ik nog eens geblogd heb…maar ik had er een goede reden voor.
Ik ben namelijk van job veranderd, en daarbij hoorde de nodige stress Ć©n opleiding Ć©n doodmoe thuiskomen. Ik ben blij dat die eerste periode voorbij is.
Tijdens de sollicitatiegesprekken wisten ze me te vertellen dat de opleiding pittig ging zijn, dat ik er mijn tijd voor moest nemen en dat het zware weken zouden worden.
Wel…..ze hebben er geen woord van gelogen!
Oh myā€¦…wat was en is het zwaar! Wanneer je denkt, nu ken ik toch al redelijk veel, dan komt er weer een berg nieuwe info aan.

Maar wat doe ik nu juist? Wel, ik werk als consulente bij het Poetsbureau.
Mijn job bestaat uit het inplannen van huishoudhulpen, coachen en motiveren, kleine en grote problemen tussen klant en huishoudhulp oplossen, loon verwerking, contracten opmaken, personeelsadministratie, sollicitaties,….en ga zo maar door!
Heel veel dus!
Maar enorm interessant, en leuk werk.
Wanneer de klant tevreden naar je belt, of de huishoudhulp komt gelukkig het kantoor binnen, dat maakt je dag goed.

het_poetsbureau_header_voor_homepage_2_2

Het Poetsbureau also known as: “die poetsfirma waar je een auto krijgt”, is een Limburgs bedrijf met kantoren over heel Vlaanderen.
Wat me zo aantrok aan deze werkgever is dat ze zo positief zijn, hun personeel graag in de watten leggen, en vooruit willen.
Werken bij het Poetsbureau is “anders en beter”, zoals ze zelf zeggen….en daar is geen woord van gelogen.
En neen….dit is geen verhaaltje om Het Poetsbureau in de kijker te zetten, het is gewoon mijn verhaal, en hoe ik het ervaar.
Ik zit op het kantoor van Diest, samen met superlieve collega’s die me iedere dag met raad en daad bijstaan.

diest_2017_5
Het kantoor van Diest
42643221_539143406527640_8401876635741061120_n
Mijn collegaatjes Annelies en Ine

Ah ja…en van die auto is dus echt waar eh! šŸ˜‰
Dit is de mijne.

42650649_2130968686987928_5280051966989303808_n
What can i say….you gotta love the job!
Zie ik jullie in Diest?

XOXO
Kelly

 

 

 

 

Why working @ home is both awesome and horrible!

Deze week wil ik het met jullie is hebben over werken van thuis uit.
Bij mij wilde dit in het begin absoluut niet lukken, en nu heb ik nog altijd serieus wat doorzettingsvermogen nodig.
Je hebt natuurlijk geen files, geen lastige collega’s (maar ook geen leuke), geen stress van een baas die over je schouders meekijkt, en je bent helemaal “chill”.

Maar…schijn bedriegt, want je laat je natuurlijk veel sneller afleiden.
Ik begin meestal heel gefocust, tot ik eraan denk dat die was nog moet gedraaid worden, mijn afwasmachine moet leeggehaald worden, ah ja ook nog snel de bedden opmaken, om daarna tot de conclusie te komen dat ik niets in huis heb om s’avonds klaar te maken. Hup snel effe naar de winkel, en ja die aardappelen zal ik nu maar schillen dan ben ik daar ook al vanaf. Voor je het weet is de school uit en begint de rush van de avond weer.

Ik heb al zoveel gelezen over hoe je je het best kan organiseren wanneer je van thuis uit werkt. Een leuke werkplek zoals deze zou natuurlijk al een hulp zijn šŸ˜‰

1aa566607198fd46fc2b651cf7614cf2.jpg


Toch zijn er een aantal tips die volgens mij helpen je beter te organiseren:

– Ga 1 x per week naar de winkel en maak een lijstje van wat je die week gaat eten.
– Doe de was s’avonds of in het weekend.
– Kleed je aan zoals je dat zou doen wanneer je buitenshuis werkt.
– Probeer een aparte ruimte te hebben waar je werkt, zodat je niet afgeleid kan worden.
– Maak je omgeving duidelijk dat je thuis WERKT, dus GEEN tijd hebt voor koffieklets.
– Wanneer je werkt, denk je ook enkel aan je werk. Stop desnoods s’avonds iets vroeger
als je dringende privƩ zaken moet regelen.
– Maak To Do lijstjes en werk die ook af
Ik maak sinds kort gebruik van zo een weekplanner waar ik alles op kan noteren.

full35704303

Ik vind hem superhandig en hij ziet er nog leuk uit ook! Wil jij er ook zo een? Je kan hem hier bestellen.

Ik zou wel eens willen weten wat jullie tips zijn, en of jullie hier ook zoveel moeite mee hebben (voor de thuiswerkers dan).
Laat het me weten!

il_340x270_663823869_ayua.jpg

Liefs Kelly
XOXO